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사용방법&레시피

Cid Botanicals Stevia에 대한 사용방법 및 레시피 입니다.

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제목 미세먼지가 높아지는 날에는 그린스무디로 상쾌함을!
작성자 Cid 스테비아 (ip:)
  • 작성일 2015-10-21
  • 추천 추천하기
  • 조회수 337
  • 평점 0점

요즘들어 미세먼지가 높아졌죠.

가을철 미세먼지는 봄철의 황사 만큼이나 우리에게 좋지 못한 경험을 가지게 합니다.

 

이러한 미세먼지 수치의 증가는 대기가 안정권에 접어들면서 아침에 낀 안개가 사라지지 않기 때문이라고 합니다.

이럴때일수록 가을비가 절실해 지곤 하지만 요즘같이 가뭄이 지속되면 최근과 같은 날시가 쉽게 사라지기를 바라는건

조금 어려워 보입니다..

 

그래서 오늘은 케일을 베이스로 상쾌함을 주는 그린 스무디 레시피를 알려드릴려고 해요.

케일은 스무디의 재료로 많이 이용되는데요, 비타민, 미네랄, 아미노산, 지방, 단백질, 효소, 섬유소질 등이 매우 풍부하고 베타카로틴

함량이 높아서 면역력을 증강시키며 동맥경화를 예방하는 효과가 있다고 합니다.


케일 특유의 쌉사르한 향에 키위, 바나나가 들어간 그린스무디로 상쾌함을 느껴보세요.

 

 

 

[상쾌함을 주는 그린 스무디]

 

아래의 재료들을 믹서에 넣고 갈아주세요.

얼음을 같이 갈아주시면 좋고, 스테비아 대신 꿀 등을 추가하셔도 좋습니다 =)


 

[재료]

바나나 2개

키위 2개

케일 한컵 분량(묶음 한개)

우유 1컵

스테비아 3~5개(Cid Botanicals Original)

얼음 약간


 

 
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